超3億人受睡眠障礙困擾 《2026中國優質睡眠白皮書》呼籲失眠規範診療

“我國超3億人受睡眠障礙困擾，睡眠問題已成為中國僅次於心血管、腫瘤的第三大居民健康困擾。”北京大學人民醫院睡眠醫學科主任韓芳教授表示，評價睡得好不好，不能只看睡眠時長，質量更為關鍵。一個優質的睡眠應包含三個要素：足夠的睡眠時長、規律的作息、醒來後感到精力恢復，這是構建睡眠健康環境的核心目標。

　　8月13日，《2026中國優質睡眠白皮書》在2026西普會上正式發佈。該白皮書由益豐大藥房、老百姓大藥房、大參林醫藥等10家全國醫藥零售領軍連鎖企業聯合中康科技共同發佈，先聲藥業提供特別支持。

　　白皮書調研數據顯示，我國居民睡眠健康現狀嚴峻：82.4%的受訪者自評睡眠“不理想”，90.5%長期受失眠困擾，63.2%每週高頻發作，睡眠維持困難與日間功能受損是最普遍的症狀。與之形成反差的是極低的規範診療率，71.9%的受訪者從未因失眠就診，72.6%未接受過任何口服藥物治療，即便在已接受治療的患者中，也有62.2%存在不規律用藥問題。

　　北京大學人民醫院睡眠醫學科董霄松表示，失眠是需要規範管理的慢性病症，而66.3%的患者誤認為“失眠就是想太多”，對失眠與慢病的長期關聯認知不足，是診療率偏低的核心原因。

　　隨着公眾健康意識提升，大眾對優質睡眠的認知正從夜間睡得好向夜間安睡、日間清醒、心情舒暢三位一體升級，79.3%的患者將“醒後滿電狀態”視為優質睡眠的核心表現。需求升級也讓睡眠治療領域的長期矛盾愈發凸顯：中成藥因安全性感知更強成為不少患者首選，但73.8%的用戶因效果不佳轉向化學藥；而化學藥使用者中，71.4%又因擔憂依賴性、成癮性而不規律服藥，效果與安全難以兼得，成為當前治療領域的核心痛點。

　　這一行業困局正隨着創新藥物的落地迎來轉機。白皮書介紹，口服助眠藥物已從傳統鎮靜時代進入“精準調控”新階段，以達利雷生為代表的雙食欲素受體拮抗劑（DORA類），通過阻斷食欲素介導的促覺醒信號通路發揮作用，不産生廣泛性全腦鎮靜，最大程度保留生理睡眠結構。目前該類藥物已被《中國失眠障礙診斷和治療指南（2025 版）》列為一線治療藥物，無濫用風險、無明顯戒斷反應、未列入二類精神藥品的特性，更適合患者長期管理。

　　隨着健康管理向院外延伸，零售藥店正成為睡眠健康服務的重要陣地。“助眠品類具備高頻、高復購特性，是確定性的增量品類。”國大藥房總經理助理雷蓉表示。漱玉平民大藥房也將助眠品類作為藥店向“健康驛站”轉型的首個落地品類。

　　白皮書披露，53.6%的失眠患者選擇在零售藥店結合線上問診完成首次購藥，助眠品類憑藉高頻、高復購的特性，成為藥店向“健康驛站”轉型的核心抓手。不過當前零售端仍面臨品類邊界模糊、患者教育難度大、店員專業能力待提升三大痛點，業內正推動工業與零售端協同共建服務標準，打造評估—推薦—用藥—養護全周期管理體系。

　　此前，中國睡眠研究會等權威機構已聯合發佈《睡眠障礙與慢病“同防同治”行動倡議》。白皮書呼籲，在政策頂層設計引導下，推動醫生、藥師、工業端形成合力，普及“失眠是需要規範治療的疾病”這一科學理念。

　　“睡眠是人體重要的自我修復過程。”深圳市龍華區中心醫院神經內科主治醫師羅翰強調，“關鍵在於引導患者走進診室或藥店，接受科學的評估和干預。”（張夢凡）